男人养生靠吃 女人养生靠睡没想到,艾灸印堂会上瘾!消暑绿豆汤,红色的好还是绿色的好?30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气三伏天正好是养生的时候,多吃这几种肉可以强身健体三七有何妙用?这样吃三七,养生、食疗两不误每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事立秋后暑气难消,如何喝茶养生?